我一上網(wǎng)家人就嘮叨，怎么辦？

隨著時代的發(fā)展，科技的進步，網(wǎng)絡(luò)已經(jīng)成為現(xiàn)今社會最矚目的局面，當代學生受網(wǎng)絡(luò)影響很大，這是一個不爭的事實，也正因為網(wǎng)絡(luò)如此普及，它給學生帶來很多負面影響，這也是我們需要去解決的問題。那么，從同學的角度應(yīng)該如何應(yīng)對這樣的問題呢？大家可以參考以下幾點：

1、鼓勵與父母溝通。父母因為不確定孩子上網(wǎng)會做什么，擔心會誤入歧途，所以嚴加管教。所以應(yīng)該多多與父母交流。如果上網(wǎng)是為了查找資料為學習課程做準備，并不是家人想象的只是玩游戲，可以跟家人說清楚具體情況，大概使用時間等，請家人相信并監(jiān)督自己，類似的情況都可以通過與父母積極交流而得到更好的解決，不至于因為缺乏溝通和理解導致不良情緒。

2、檢驗是否有網(wǎng)絡(luò)成癮傾向。有一些孩子確實存在自己對網(wǎng)絡(luò)太癡迷而不能很好地自控。隨著上網(wǎng)時間失控，隨著樂趣的增強欲罷不能、難以自拔，沉迷游戲，忽略現(xiàn)實生活的存在，或?qū)ΜF(xiàn)實生活不再滿足，嚴重混淆虛擬空間和現(xiàn)實空間。

3、對網(wǎng)絡(luò)成癮的幫助。如果確實是網(wǎng)絡(luò)成癮，非常想改變且難以自控，可以嘗試一下方法：

A 對自己上網(wǎng)總時長進行適當控制，確定明確瀏覽目標。

B 在生活中遇到挫折時，不要使上網(wǎng)成為排解情緒的唯一途徑，可以通過其他健康的方式進行排解，例如：與父母傾訴、和好友一起運動等。

C 作為學生要明白自己的主要任務(wù)是學習。學習上的壓力只有通過有計劃學習才能夠真正得到解決，通過其他方式排解都是無效的，也無法達到心理平衡。

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