神經衰弱原因種種

日期：2010年12月23日來源：admin 瀏覽：8728次

一般人認為學習緊張、用腦過度可以引起神經衰退弱，其實不是這樣。一些卓有成就的科學家，學習和用腦情況很多，但很少發(fā)現神經衰弱。而我們卻常?？吹揭恍W生、成人患上了神經衰弱，這是怎么回事？其實這里面除了膽質汁、抑郁汁個性因素外，還有以下因素可以導致神經衰弱：1、求學心切：整天捧著書本死記硬背，舍不得花時間去參加文體活動，使自己思想中的“學會”繃得過緊，得不到放松。2、搞不懂的問題拼命去想，解不開的問題拼命去鉆，結果違背了用腦衛(wèi)生，因而成績不僅不能提高，反而下降，從而加重了心理壓力，認為自己腦笨，不如別人，產生自卑、失落，使心理失去平衡，導致頭昏、腦脹、失眠、多夢、注意力不集中及記憶力減退等癥狀。3、作息時間不規(guī)律、紊亂、生活節(jié)奏變化，甚至打亂了正常的吃飯和睡眠時間，“廢寢忘食”雖然是一種好的學習態(tài)度，但任何事物都需要有節(jié)制，有“度”的范圍。4、社會心理的壓力：包括復雜的人際關系，個人的工作學習環(huán)境，家庭關系的不和睦，都會不同程度地誘發(fā)并導致神經衰弱。

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