健康老年人標(biāo)準(zhǔn)

隨著人民生活水平的提高，人的壽命也在延長，我國老年人的數(shù)量明顯增加，許多城市已進入老齡化社會。老年人都希望自己有一個健康的身體，以保證自己晚年的生活質(zhì)量。那么，健康老年人的標(biāo)準(zhǔn)是什么呢？

　　據(jù)醫(yī)學(xué)專家介紹，1982年中華醫(yī)學(xué)會老年醫(yī)學(xué)分會曾制定了我國健康老年人的標(biāo)準(zhǔn)，1995年依據(jù)醫(yī)學(xué)模式從生物醫(yī)學(xué)模式向社會――心理――生物醫(yī)學(xué)模式轉(zhuǎn)變的要求，又對這一標(biāo)準(zhǔn)進行了補充修定。具體標(biāo)準(zhǔn)如下：

　　（1）軀干無明顯畸形，無明顯駝背等不良體型，骨關(guān)節(jié)活動基本正常；
　?。?）神經(jīng)系統(tǒng)無病變，如偏癱、老年癡呆及其他神經(jīng)系統(tǒng)疾病，系統(tǒng)檢查基本正常；
　　（3）心臟基本正常，無高血壓、冠心?。ㄐ慕g痛，冠狀動脈供血不足，陳舊性心肌梗死等）及其他器質(zhì)性心臟??；
　?。?）無明顯肺部疾病，無明顯肺功能不全；
　?。?）無肝、腎疾病，無內(nèi)分泌代謝疾病、惡性腫瘤及影響生活功能的嚴(yán)重器質(zhì)性疾?。?BR>　?。?）有一定的視聽功能；
　?。?）無精神障礙，性格健全，情緒穩(wěn)定；
　　（8）能恰當(dāng)?shù)貙Υ彝ズ蜕鐣穗H關(guān)系；
　?。?）能適應(yīng)環(huán)境，具有一定的社會交往能力；
　?。?0）具有一定的學(xué)習(xí)、記憶能力。

　　我國制定的這一健康老人標(biāo)準(zhǔn)，既符合當(dāng)前我國老年人的實際情況，又符合世界衛(wèi)生組織對人體健康標(biāo)準(zhǔn)的具體規(guī)定。世界衛(wèi)生組織制定的健康標(biāo)準(zhǔn)是軀體沒有疾病，并符合以下條件：

　?。?）有充沛的精力，能從容不迫地應(yīng)付日常生活和工作壓力，而不感到過分緊張；
　?。?）處事樂觀，態(tài)度積極，樂于承擔(dān)責(zé)任，事無巨細(xì)不挑剔；
　?。?）善于休息，睡眠良好；
　?。?）應(yīng)變能力強，能適應(yīng)外界環(huán)境的各種變化；
　?。?）能夠抵抗一般性感冒和傳染?。?BR>　?。?）體重適當(dāng)，身體勻稱，站立時頭、肩、臀位置協(xié)調(diào)；
　?。?）眼睛明亮，反應(yīng)敏銳，眼瞼不發(fā)炎；
　　（8）牙齒清潔，無空洞，無痛感，齒齦顏色正常，無出血現(xiàn)象；
　?。?）頭發(fā)有光澤，無頭屑；
　　（10）肌肉皮膚有彈性。