心理治療的幾種施行方式

心理治療是應(yīng)用心理學(xué)的原則與方法，治療病人的心理、情緒、認(rèn)知與行為有關(guān)的問(wèn)題。治療的目的在于解決病人所面對(duì)的心理困難，減少焦慮、憂郁、恐慌等精神癥狀，改善病人的非適應(yīng)行為，包括對(duì)人對(duì)事的看法和人際關(guān)系，并促進(jìn)人格成熟，能以較有效且適當(dāng)?shù)姆绞絹?lái)處理心理問(wèn)題及適應(yīng)生活。心理治療可依其治療的期間長(zhǎng)短及參與對(duì)象的不同而采取不同的施行方式。

根據(jù)參與且接受治療的對(duì)象的不同，心理治療可分為個(gè)人、夫妻、家庭和團(tuán)體治療等形式。當(dāng)一個(gè)人單獨(dú)接受治療時(shí)，治療的重心放在與個(gè)人有關(guān)的心理問(wèn)題，稱為個(gè)人心理治療；當(dāng)治療的焦點(diǎn)是一對(duì)夫妻的婚姻關(guān)系或者是整個(gè)家庭的關(guān)系，則分別稱為婚姻治療或家庭治療；如果是一群人為了共同的心理問(wèn)題，一起參與心理治療，或?yàn)榱烁纳婆c人的相處關(guān)系而參加群體的治療，則稱為團(tuán)體治療或群體治療。

根據(jù)治療期間的長(zhǎng)短，心理治療可分為長(zhǎng)期心理治療、短期心理治療等。長(zhǎng)期心理治療是指治療的期間較長(zhǎng)，超過(guò)兩三個(gè)月甚至一兩年。因治療的目的不僅在癥狀與問(wèn)題的消失，還著重于改善性格及行為的方式，因而所需時(shí)間較長(zhǎng)；短期心理治療則是在短期內(nèi)完成治療，有可能是兩三個(gè)月，有可能是五六次甚至一次性會(huì)談。短程心理治療強(qiáng)調(diào)如何解決問(wèn)題，以正向的、朝向未來(lái)的、朝向目標(biāo)的積極態(tài)度促使改變的發(fā)生。

心理治療的參與者及治療期間并無(wú)嚴(yán)格限制，主要是根據(jù)接受治療者的意愿、所需解決的問(wèn)題以及現(xiàn)實(shí)中的治療費(fèi)用負(fù)擔(dān)等而制定真正適合來(lái)訪者的治療方案。